Oppgaver om eldre og aldring.

Oppg.1)
De eldre er, i følge undersøkelser, de fra 64 år og oppover.

Oppg.2)
a) Kronologisk alder= alderen målt med leveår.
b) Biologisk eller fysisk alder= kroppens forfatning og hva man klarer/orker å gjøre selv.
c) Psykologis alder= personlighetsutvikling, modenhet, følelsesliv, hukommelse og læreevne.
d) Sosial alder= rollene den eldre har eller har hatt i samfunnet.

Oppg.3)
b) Huden blir mindre motstandsdyktig etterhvert som man blir eldre.

Oppg.4)
a) Nedbrytningen av beinvev og avkalkning av skjelletet øker, og knoklene blir tynnere, porøse, sprøere og brekker lettere.
b) Brusken blir tynnere, mykere og mer uregelmessig fordi den utsettes for slitasje. Det øker motstanden i leddene og dermed blir bevegeligheten dårigere.
c) Fysisk aktivitet, kalk og vitamin D.

Oppg.6)
b) Fordi hjertet må øke takten etterhvert som man blir eldre.
c) Fordi musklene og klaffene blir svakere, dermed blir tilbakestrømningen av blod til hjertet dårligere. Og det fører til blodtrykksfall og svimmelhet.

Oppg.7)
Musklene, elastisiteten i lungene, hosterefleksen og funksjonen i alveolene og flimmerhårene blir svakere. Eldre kan merke dette ved at de blir fort tungpustet og har vanskligheter med å hoste opp slim.

Oppg.8)
a) Munntørrhet og svelgeproblemer. Munntørrhet øker risikoen for infeksjon i munnhulen.
b) Fordi tørstesansen svekkes med alderen.
c) Fordi peristaltikken i mage- og tarmkanalen blir dårligere og tarminnholdet bruker lengre tid på å passere. Liten aktivitet, lite væske, lite fiber og bruk av medisiner kan også føre til forstoppelse.

Oppg.9)
a) Elastisiteten til urinblæra blir dårligere med alderen, så lagringskapasiteten blir svekkes og det er vanskelig å tømme blæra helt. Prostatakjertelen hos menn begynner å vokse rundt 50 årsalderen. Den begynner etterhvert å klemme på urinrøret. Det fører til at strålen blir svakere og det er vanskeligere å tømmer blæra helt.
b) Fordi musklene har blitt for svake.

Oppg.10)
Produsksjonen av kjønnshormoner blir mindre. Kvinner har ikke lenger eggløsning og mensturasjon, og slimproduksjonen blir dårligere. Menn har sædceller hele livet, men kvaliteten avtar.

Oppg.11)
Vi mister hjerneceller gjennom hele livet, men har så mange av dem at det bare merkes ved at reaksjonstiden blir lengre etterhvert som vi blir eldre. Det vil si at vi bruker lengre tid på å oppfatte, bearbeide og reagere.

Oppg.12)
a) Forandringer med synet starter allerede når vi er rundt 40 år. Linsa blir dårligere til å endre form ettersom hvor langt unna det vi ser på er, den blir også uklar slik at fargesyn og dybdesyn påvirkes. Nattesynet blir svakere og man blir lettere blendet.

Oppg.14)
Bearbeide minner fra faser tidligere i livet.

Oppg.15)
Sosiale og fysiske forandringer. F.eks at gode venner dør, eller at man blir inkontinent for urin.

Oppg.16)
De eldre har opplevd mye og har en del erfaringer. De har blitt godt kjent med sine positive og negative sider.

Oppg.17)
Glemsomhet og forvirring.